Worki bokserskie - rodzaje i rola treningowa...

Przygotowanie zawodnika uprawiającego sporty walki wymaga gruntownego i systematycznego treningu przed zasadniczym starciem na ringu. Do tego celu służą worki bokserskie, które spełniają rolę przeciwnika sparingowego, a jednocześnie są bezpieczne dla początkujących bokserów.

Jak zbudowany jest worek bokserski?

Chociaż w sklepach specjalistycznych są dostępne różne modele worków, które są przeznaczone do odmiennych sposobów treningu, wszystkie worki posiadają podobną budowę. Są wykonane ze skóropodobnego, trwałego i odpornego materiału, wypełnionego w środku sprężystym i niepoddającym się odkształceniom tworzywem. Można wybrać spośród worków zapinanych na zamek błyskawiczny oraz klasycznych sznurowanych.

Podział worków treningowych ze względu na sposób mocowania?

Można rozróżnić worki bokserskie wiszące, które przymocowuje się do sufitu za pomocą haka. Są to długie elementy pozwalające na ćwiczenie ciosów rąk i nóg. Popularną odmianą worka wiszącego jest gruszka bokserska, która służy tylko do treningu rąk. Następną kategorią są worki stojące, które można przenosić w dowolne miejsce. Ciekawym rodzajem worka jest makiwara, czyli worek ścienny, przeważnie wykorzystywana w treningu wschodnich walk.